Массаж появился в глубокой древности. Пользу его переоценить сложно. Массаж способен доставить не только удовольствие. Он способствует оздоровлению организма, повышению его защитных функций, улучшает настроение.
При помощи массажа можно вылечит многие болезни. Бывали случаи, когда талантливые массажисты помогали вернуться к полноценной жизни людям, пережившим автокатастрофу или тяжелейшую болезнь.
Массаж, пожалуй, один из самых любимых видов релаксации среди людей любого возраста, пола и достатка. Он помогает снять стресс, усталость, избавляет от депрессии и бессонницы, плохих мыслей, улучшает сон.
Во время сеанса массажа происходит ускорение обменных процессов и сжигание жиров, улучшается кровоснабжение, подвижность суставов. Массаж способен снять боль и напряжение в шее, спине, ногах и мышцах. Состояние кожи также можно улучшить при помощи сеанса массажа.
Еще один интересный факт о массаже: он положительно влияет на лимфатическую систему человеческого организма и способствует выведению токсинов.
На сегодняшний день существует огромное количество видов массажа:
- лечебный, гигиенический, профилактический;
- косметический, спортивный, расслабляющий;
- детский, аппаратный массаж и т. д.
Массаж стал искусством. Массажисты всего мира обмениваются опытом и знаниями.
Но помимо пользы массаж может нанести здоровью. В 15 случаях из ста пациенты нуждаются в лечении после массажа из-за повреждения костной и мышечной ткани или нервов.
В каких случаях не стоит прибегать к массажу?
- Ни в коем случае не доверяйте проведение массажа человеку без необходимого образования. Делать массаж имеет право только опытный специалист. Он обязательно должен иметь хотя бы базовое медицинское образование.
- Категорически запрещено делать массаж, если в организме наблюдается воспалительный процесс или повышена температура тела. Массаж может усугубить заболевание.
- При аллергических высыпаниях или воспалительных реакциях на коже сеанс массажа также стоит отменить.
- Люди худощавого телосложения должны избегать частых сеансов массажа. Так как велик риск повреждения, нервных окончаний, суставов, внутренних органов.
Проходить или нет процедуру массажа, и если проходить, то какой вид массажа выбрать – личное дело каждого. Главное, нужно помнить о том, что массаж может принести не только пользу, но и непоправимый вред. Поэтому стоит очень внимательно отнестись к этому вопросу. Доверяйте свое здоровье и красоту только компетентным специалистам.