Почти все родители испытывают проблемы, когда подходит время укладывать ребенка спать. Большая часть деток не любят ложиться спать.
Порой малыш может уснуть на ходу от усталости, хотя никогда не пойдут спать самостоятельно. Отчего так случается? Обстоятельств, на самом деле, может быть немало.
В случае если это возбудимый младенец, ему тяжело угомониться и уснуть. Порой дети чрезмерно чем-то увлечены и просто не желают расставаться с приглянувшейся забавой либо покинуть общество занимательное для него. Порой дети могут бояться темноты. А может быть и так, что младенец избалован, он привык к длительным уговорам, и и уже применяет данный предлог для самоутверждения и как вероятность командовать родителями перед сном.
Так как же сделать так, чтобы с легкостью уложить ребенка спать? Ваша цель обучить малыша понимать потребность ложиться спать, даже если он не желает этого делать.
Уговоры малыша, многократные подарки и прочие «задаривания» не приведут ни к чему хорошему. Вы обязаны помочь ребенку привыкнуть к тому, что должно стать его привычкой. Вот некоторые рекомендации, которые посодействуют справиться с данной задачей.
Как уложить ребенка спать в первый год жизни?
В 1-ый год жизни необходимость во сне у грудного малыша пересиливает интерес к окружающему миру, в следствии этого у вас нет необходимости прилагать усилия, чтобы уложить малыша спать. Впрочем к концу первого года жизни возможно уже потихоньку приучать его ложиться спать самостоятельно.
Берите малыша днем из кровати не только тогда, когда он заплачет.
Предпочтительно, чтобы ваш младенец спал в отдельной комнате.
Гасите свет и сразу же уходите из комнаты.
Когда младенец заплачет, незамедлительно подойдите к нему, если пеленки влажные поменяйте их, дайте попить и нежно успокойте малыша. Не берите его на руки. Немного погладьте его, похлопайте по плечику, пускай он ощутит ваше присутствие.
Когда ребенок плачет во сне разбудите его, включите свет, возьмите его на руки, когда он прекратит плакать нежно побеседуйте с ним, отвлеките его немножко, а после этого вновь уложите спать. Дети не отличают сон от действительности, в следствии этого сон тревожит их еще больше, нежели совершеннолетних.
Как уложить ребенка спать в 1,5-2 года?
Когда ребенку 1,5-2 года, дело тут немного труднее. Он уже понимает значение слов «Спокойной ночи!», хотя порой может притворятся, что не знает их. В случае если вы уже произнесли данные слова, стойте на воем; если ребенок начинает плакать, сделайте следующее:
Придумайте какой-нибудь обряд, который ребенок станет ожидать и постепенно пристрастится к тому, что после него необходимо ложиться дремать. Таковой обряд обязан делать безмятежную умиротворяющую атмосферу перед сном.
Купание – образцовое начало вечернего обряда. Тепленькая ванна великолепно успокаивает и расслабляет. Далее наденьте на малыша пижамку, свободную, комфортную, без грубых швов. Можете почистить зубки детской зубной пастой. Скажите всем «Спокойной ночи!». Уложите спать вместе с ребенком сначала игрушки: куколку, медведя, зайчика; затем уложите ребенка в кроватку, поцелуйте его на ночь, занавесьте шторы или же закройте окошко, подправьте одеялко ребенку, выключите свет и уходите.
Дайте ребенку мишку либо иную игрушку, которые сменят вас, как скоро вы уйдете. Пускай он самостоятельно уложит игрушку спать. Скажите ребенку, чтоб он не будил мишку, так как он уже уснул.
В случае если ребенок начинает плакать, когда вы ушли, возвратитесь к нему. Повторно, поясните ему, что вы находитесь рядом, в другой комнате, что все хорошо, что мама любит его, и что вы снова увидитесь завтра. Кажите это нежно но твердо.
Если малыш продолжает плакать, мин. 20 старайтесь не подходить к нему. После этого возвратитесь в комнату,и без упреков, успокойте малыша, дайте ему попить, пожелайте снова спокойной ночи и уходите. Повторите это если нужно будет. Естественно, сложно оставаться покойным, когда младенец плачет, но в случае если вы сделали все, что необходимо, можете не беспокоиться. Так может длиться несколько недель с переменным успехом. Не делайте ничего лишнего, но и не менее, чем тут сказано.
В случае если ребенок боится темноты, можно оставить в комнате включенной настольную лампу.
Если ребенок ночью заплачет всегда сразу же подходите к нему.
Старайтесь, чтобы ребенок ложился в одно и тоже время. Полчаса не сыграют большого значения. Главное, чтобы ребенок в течении дня был активен, и к вечеру появилась немного усталость.
Как уложить ребенка спать в возрасте 3-4 года?
В возрасте 3-4 года используйте способность детей размышлять.
Объясните ему, что все его друзья (можно перечислите всех по именам) уже легли спать.
Обратите внимание ребенка но то, что когда вы были маленькими, и папа тоже ложились спать в такое время. Предупредите, что вы ляжете спать еще не скоро и придете к нему, когда он позовет.
Ласково, но твердо объясните, что мы не всегда можем делать только то, что нравятся, что все дети спят, что так было раньше и будет всегда.
Подскажите ему что-то хорошее, о чем поразмыслить, и пожелайте спокойной ночи. Перед тем, как уложить ребенка спать, он дожен спокойно посидеть, послушать сказку, успокоиться.
Как правило, когда ребенок достигает возраста 5-6 лет, проблема со сном разрешается окончательно. Если вы будете последовательны и терпеливы, то дети научатся ложится спать, а главное соглашаться с тем, что противоречит их желанию.
